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          有夠夭壽 合法掩護非法 化學汙泥倒三峽河 橫行北、中台灣的「清境」廢土集團因警方大力查緝，流竄到桃園開設環 關鍵字排名保公司，大肆收購 婚禮顧問大桃園地區營建、化學廢土，棄置三峽 有巢氏房屋鎮介壽路河川地，再直接排放洗沙池，進而嚴重汙染大漢溪生態，初估濫排?買房子蠿滮d噸，警方前晚逮捕主嫌陳源盛等七人。 前晚刑事局中部打擊犯罪中心會同環保警察、縣?售屋網略籈Q、環保等局處人員到現場搜索。縣府政風室表示，清境環保公司每周三、四次，開放占用的三峽介壽路一段三八五號?信用貸款麰悸e川地，作為大桃園地區廢土方、廚餘、化學汙泥棄置場所，每次進場五到十輛貨車、兩個月監控下來，估計獲利上千萬元。 前晚板橋地檢 術後面膜署指揮查緝人員，兵分二路到位於桃園楊梅的清境環保公司及三峽介壽路違法汙泥排放現場搜索，查扣大貨車、挖土機、自小客各一部、並帶回大批帳冊。　警方表示，清 G2000境雖然向環保署申請四千萬噸廢棄物處理許可執照，卻以合法掩護非法，承攬未經處理的高汙染廢土，每台卅噸貨車收三、四千元，之後草草沖洗入三峽河再流入大漢溪，嚴重汙染生態環境。 專 燒烤案人員指出，該集團均以人頭當負責人，變更公司名稱方式在台中、新竹、苗栗地區流竄，警方、縣府人員動員怪手開挖發現排放汙水暗管後，以竊占、廢棄物清理法、水利法將陳嫌及六名司機員工移送法辦。2008-10-24 中國時報 室內設計  .

          長期喝綠茶減肥 會導致缺鐵性貧血 記者李開菊／高雄報導 坊間經常有業者標榜喝茶可以減肥，但高醫最近有一病例，27歲的王小姐，每天約喝?關鍵字排名?000至3000毫升的綠茶減肥，結果導致缺鐵性貧血。 房地產高醫一般醫學內科主治醫師王程遠指出，王小姐長期以來覺得較容易疲累 賣屋，健康檢查發現貧血，而做進一步的檢查，經抽血檢查發現，她是小球性低色素性貧血，血色素 ARMANI9.3 g/dl，並且儲鐵蛋白低下，診斷為缺鐵性貧血。 醫師問診時發現，王小姐平日飲食正常，並無特別挑食習慣，只是長期?澎湖民宿H來，為了控制體重，把市售綠茶當白開水喝，研判因茶中的多酚成分會阻礙鐵的吸收，長期以來造成缺鐵性貧血。 王程遠說，缺鐵是最常見的營養 長灘島缺乏症之一，在小孩與女性的發生率最高，根據統計，約有50%至70%的健康女性，以及6%至10%的小孩有程度不等的鐵缺乏情形。 鐵質缺乏可能造成的症狀包括，貧血 西裝外套及其相關症狀、容易疲倦、食慾不振、學習障礙、記憶力及集中力受損，影響小孩心智與運動功能的發展、口腔黏膜發炎、抵抗力差、容易反覆感染、運動員運動耐受力下降、容易抽筋、容易吸 室內設計收環境中的鉛及鎘而中毒、孕婦可能造成早產或胎兒體重過輕，或異食癖：對於不適合當食物的東西產生反常的食慾，如黏土或紙製品，或對吃冰產生異常的癖好，乃缺鐵者的特徵之一。 若病人出現缺鐵性貧血且找不到原?買屋]，就必須特別小心是否潛伏著胃腸道癌症慢性出血，應當要進一步檢查，早期發現，以免錯失治療良機。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 關鍵字廣告  .

          印度下院大選揭曉　國大黨聯盟獲勝但未過半(第三課第5課...多黨制、聯合政府) 印度下院大選揭曉　國大黨聯盟獲勝但未過半 更新日期:2009/05/16 15:30 （中央社記者郭傳信新德里16日專電）印度國會下院大選今天開票結果，在普選543席中，由現任中間?房屋出租墨狐磪薑j會黨（Indian National Congress）領導的團結進步聯盟（United Progressive Alliance）獲得249席。 　　國大黨獨得191 席，但無論是國大黨或團結進步 設計裝潢聯盟總席位，仍未能超過成立新政府必要的272 席過半數席位，因此團結進步聯盟勢必要再與其他小黨談判組成執政聯盟，或稱聯合政府。 　　與上次2004年國會大選比較，團結進步聯盟這 賣屋次增加了56席。 　　最大反對黨右翼民族主義印度人民黨（BJP） 領導的全國民主聯盟（National Democratic Alliance）獲得159席，人民黨獨得118席。與上次大選比較，全國民主聯盟減少了22席。 　　由印 東森房屋度共黨等左翼政黨組成的第三陣線聯盟獲得90席，其中包括昨天才宣佈支持第三陣線的大眾社會黨（BSP）， 獲得39席。 　　由其他社會主義政黨，包括社會黨（SP）全國人民黨（RJD）和人民力量黨（LJP）組成的第四聯盟，獲得31席，也將 婚禮顧問是其他大黨爭取合組聯盟政府的目標。 　　其他無黨派暨獨立候選人獲得12席。 　　至中午幾乎所有開票所都結束開票後，仍有最後2席情況不明，但這次選舉結果可說大勢已定。 　　據中央選委會表示，本屆（第14屆）國會任期於今年6月1日 屆滿，新國會必 代償須於6月2日 之前成立。 　　印度國會承襲英國議會制度，分上下兩院：聯邦院（即上院，Rajya Sabha），共有250名議員，其中238人由各省議會議員投票產生，12人由總統任命，任期六年，每二年改選1/3。 　　人民院（又稱下院，Lok Sabha），共有545席，其中543席由普選產生，依地方每 酒店工作150萬人分配一個名額，任期五年。另有二名由總統任命。980516 印度國大黨贏得勝選　準備籌組新政府 更新日期:2009/05/18 01: 50 F09蔡和穎 （法新社新德里17日電） 印度國大黨（CongressParty）領導的執政聯盟，在大選中擊敗印度民族主義派對手，贏得繼續執政機會後，今天開始著手 裝潢籌組新政府事宜。 　　執政聯盟高層領導人今天會面，研擬策略以及選擇可能結盟政黨，以鞏固在國會的過半數席次，目前執政聯盟距離過半數席次仍略微短少。 　　國大黨資深領袖舒克拉（Rajiv Shukla）表示：「我們擁有若干必然會與我們在一起的選前盟友，國大黨將會討論是否需要任何選後盟友。」 　　批評人士指出，印度已習慣於成立 關鍵字行銷龐大的聯合政府，而政府耗費過度精力僅為了維擊聯合政府，卻未盡力落實政策。 　　但由於贏得強勢勝利，國大黨領導的執政聯盟在爭取所需的額外席次，以確保國會穩定過半數上，將不會遭遇困難，也不致欠其他團體人情。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒肉朋友  .

          恐怖情人！沒接女友電話　就被她殺死(99課綱第一冊第2課...情愛關係與自主) 恐怖情人！沒接女友電話　就被她殺死 (TVBS)更新日期:2011/07/30 12:01 室內裝潢謝古菁 苗栗發生情殺案，但這次是女友殺死男友！一對都在葬 酒店工作儀社上班的男女，吵架口角，結果女友拿刀砍斷男友大動脈，失血過多，送醫還是來不 21世紀房屋仲介及救命，警方目前查出，昨天晚上，男方參加朋友慶生，沒接女朋友電話，隨後就發生吵架殺人事件，一開始女 找房子嫌犯還佯稱是男友自殺，直到警方發現刀傷情況異常，才問出原來是女友殺人。 小轎車開到馬路中間，突然停下來，一名男子走下車， 售屋網後面還有一名女子追出來，兩個人走到騎樓下，先是一陣拉扯，突然女子揮刀，男子彎著腰跑到馬路旁，因為他被劃中了鼠膝部。女子傷了人，只看了一下就開車離?東森房屋}，過了3分鐘才又走路回來，看到男子倒在地上沒有反應，又跑回去開車，要把人拉上車，卻完全使不上力。警方：「她是報說有人路倒，路倒我們把他送醫，結果送醫後發現有刀傷。」 禮服 男子鼠蹊部動脈被劃傷，不斷流血，緊急送醫急救，到院後傷重不治，沒想到拿刀傷人的就是男子的女朋友，一開始竟然還告訴警方是男友自殘，警方找不到兇刀，女子才坦承犯案。警方：「是吵架，她為了男朋 小額信貸友不接她電話，沒有交代行蹤。」 記者：「妳會不會後悔？」嫌犯：「(啜泣...)。」 35歲的女嫌犯被帶到警局，哽咽啜泣，警方調查，這對男女朋友都在生命禮儀公司上班，但兩人分隔苗栗和嘉義兩地，30日凌晨男子去幫?小型辦公室B友慶生，沒接電話，女朋友就直接開車到苗栗來，但路上兩人發生口角，沒想到女朋友拿出水果刀，劃傷男友，還釀成殺人悲劇。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 小額信貸  .

          《晚秋》上映在即 主演玄彬-湯唯背後故事公開 演員玄彬和湯唯 展現了對電影不一般的熱情。 該片描繪了被關押在監獄7年獲得特別休假而?麻辣火鍋q監獄出來的中國女子 火鍋吃到飽，和為了追逐某人而到美國的韓國男人的偶遇，以 盤纏銀兩及他們短短三天的愛情故事的電影《晚秋》，在拍攝前兩個月，導演和兩位主演玄彬、 金瓜石民宿湯唯就前往了拍攝地點西雅圖，體現了對電影的特別熱情。 《晚 秋》在有著和電影氛圍非常相符的細雨和霧氣的都市西雅圖進行?九份民宿褔寣C金泰龍導演在修改劇本之前，為了能夠更好拍攝出西雅圖冷清又浪漫的氣氛，特別在拍攝前兩 個月親自前往西雅圖。主演玄彬和湯唯也為了能夠?清境韟n的適應西雅圖的氣氛，並盡快互相熟悉，而選擇與導演同行。這種在電影拍攝前開始，男女主演就見面並一同 前往拍攝地點體驗生活的例子非常少見。 在白天金泰龍導演修改劇本的時 汽車美容候，玄彬和湯唯就在西雅圖的各處遊走，感受城市的氣氛並互相熟悉。導演 結束了劇本修改的晚上則聚在一起，對電影的意見進行交流，表達了對電影的深厚情誼。就這樣，在拍攝開始前，玄彬和湯唯?洗車潀W主演就已經完美的融入了自己的角 色，這也是他們為什麼可以將兩個陌生人見面並墜入愛河的故事詮釋的如此生動的原因之一。 對於在拍攝現場比任何工作人員都更加充滿熱情的兩位 主演，金泰龍導演這樣評價：『湯唯 鍍膜不管是做人還是做演員，都非常好。我們對於角色的表演進行了很多溝通，最重要的是，她非常信賴我，所以我也很是感謝。玄 彬也非常出色的演繹了這個角色，相比於年齡，他對角色有著非常成熟和真摯的考慮，讓我很吃驚。』不吝對兩位演員大加贊賞。 翻譯社  .

          我蹲下，我又跳起來了！ 周遭常有許多感人的事，提醒麻木的自己要有反彈的力道 中國時報【林淑娟、張士達╱專訪】 「我蹲下，我又跳起來了！」導演馮凱這一跳，簡直跳到抓不著！電影《陣頭》小 個人信貸兵立大功，在春節檔國片中率先破億，他重返電視圈執導的三立都會台八點檔《真愛找麻煩》，收視也屢?新成屋郱s高，雖雙喜臨門，但談起一開始不被看好的《陣頭》「一到一億的故事」，外型壯碩兇悍、內心溫暖感性的他，忍不住心酸飆淚。 售屋網唯一觀眾 滿心感謝 「一開始我們辦口碑場試映，第一場９人已經嚇到，第二場竟然只有１人！」他上月13日起帶《陣頭》演員３天內參加25場映後座談?租房子A聽說某場僅有１個觀眾時，心都涼了，雖然之後的座談辦不成，但他仍帶著10幾個演員和工作人員守在豪華戲院出口，想謝謝該觀眾，沒想到對方從正門離開，他心急帶10多個人街頭 21世紀房屋仲介狂奔，一路追到街口，「我們當面送了小禮物給他、一起拍照，真誠地謝謝他！」他說，「觀眾嚇一跳，還以為我們要幹什麼！」 推掉銀子 戶頭空空 兩年前的馮凱，剛拍完三立八點檔《真情滿天下 個人信貸》及《天下父母心》前段，是收視率第１名的本土劇導演，累慘的他忍不住問自己：「我的未來是什麼？」決定拍電影後，他徹底放空休息，「我一直在蹲下，而且愈蹲愈低。」甚至連電視都不看，逼自己忘掉拍電視劇的習慣。期間， 租房子他把5、6000萬的銀子往外推，又投入2、3000萬拍《陣頭》，公司存款僅剩５位數！媽媽周遊都擔心他兩年沒收入，票房萬一不好，可能會「輸到脫褲」。 潛心修佛 傳遞力量 《陣頭》後製一做完，他對這個可以帶給人希望、開心與喜悅的故事很有 膠原蛋白信心，心裡也有票房期許數字，「但數字我永遠不會說出來！」近幾年他潛心修佛也茹素，愈來愈相信，作品有足夠正向能量才能真正吸引觀眾。 他也坦承，以前拍電視時，常不屑想「你們拍電影的在驕傲什麼」，但這次拍《陣頭》，才了解電影光為了１個畫面要等適合的光， G2000竟那麼堅持。他每天跑映後座談，才知這是國片導演宣傳的「常態」：「這都是跟我所學相牴觸的，現在我會說：『你們用力地驕傲吧，我會給你拍拍手。』」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 吳哥窟  .

          性:靜心方式之一(譚崔瑜珈:性=蛻變能量) 性:靜心方式之一(譚崔瑜珈:性=蛻變能量) 2nd更新:2007-1110 「譚崔瑜珈」是瑜珈一派別,梵文 Tantra Yoga,譯「譚崔瑜珈」意譯「密宗瑜珈」,梵文Tan擴展Tra解脫, Tantra Yoga追求身、心、靈解脫的學問,修體位法讓身體的束縛達到最小, ... 一般人容易沉迷於肉體,忽略提昇到 心 靈和諧 之更高境界! 如果想靠有限之體能強化滿足無止境之慾望,終究會失敗,必須?新成屋普}心靈之窒礙 圖1.TanTra Yoga有雙人修鍊法 圖2.譚崔瑜珈之雙人練習下盤動作 圖3.手腳一起運動,有均衡效果 圖4.其實譚崔瑜珈必須由基本練習增加腰腳力,由雙人運動:長跑,騎單車,游泳效果更好 圖5~6.業餘跑步男女一起練習& 男女一起專業跑步 對腰腳強化效果都比譚崔瑜珈 好 圖7.男女一起騎單車 對腰腳強化效果都比譚崔瑜珈 好 學瑜珈多年,也是專業老 廬山住宿師的LULU,她和藝人男友黃仲崑,一開始就是在台灣帶動雙人瑜珈,增進夫妻情緒的藝人,她說:歐美確實有譚崔瑜珈,它也是瑜珈的派別之一,但沒聽說必須全裸練習,或是雜交的行為,LULU說其實只要常練習下盤動作,就能改善性能力。 譚崔不是只有性，是把性提昇為超意識，譚崔是對所有的事情說是覺知。 譚崔是陰性，瑜珈是陽性。譚崔是臣服，瑜珈是意志。譚崔不努力，瑜珈努力…譚崔被動，瑜珈主動。譚崔像大 廬山飯店地，瑜珈像天空。他們相會卻沒有綜合體。他們在頂點會合，但是在旅程開始的山腳下，所有你們站立的地方... 譚崔瑜珈Tantra Yoga古老瑜珈修法，最古老靈性成長的方法，現今有兩個分支，一個是印度Tantra另一個是西藏Tantra，譚崔瑜珈不是只有性，而是把性提昇為超意識，是去幫助人們連結他們的性能量，人們會從靜心中打開很多的能量在於性，譚崔瑜珈是講求修練一種靜心的態度，目前歐美非常盛行，寶島可能礙?廬山溫泉颻楞U民情，變得比較神秘。 瑜珈本來就屬於全身性運動，結合現代舞蹈來教導男女，透過性愛瑜珈來強化及舒展你的性愛核心肌肉群，所謂的性愛核心，主要的關鍵區域包括了骨盆、臀部、腹部等一系列肌肉部位，針對男女不同需求，可進行單人或雙人相互配合練習，進而促進兩人性關係。 推廣譚崔瑜珈　奧修傳人阿南朵：性只是達到靜心方式之一 去年有人打著印度奧修大師Osho名號，宣稱透過性行為，可以達到身心靈合一，今天奧修大師的嫡傳弟子 花蓮旅遊阿南朵Anando來台特別澄清這絕非奧修大師的原意，「性」只是達到「靜心」的方式之一。 阿南朵強調，他們從來沒有天體營，那和奧修沒有關係，譚崔是非常古老的藝術，把性當作蛻變的能量，性本身不是重點而是能量，修行本身是要找到內在極樂以及和平的潛能。 一身素雅的阿南朵是律師，也是出版社社長，跟隨奧修30多年找回快樂，同樣因為奧修獲得快樂的。阿南朵是奧修生前非常倚重的特別助理，有將近30年與奧修一起工作的經驗，現在她仍然擔當奧修世 花蓮民宿界最重要角色，並協助主理奧修靜心度假中心osho meditation resort成為全世界最大的身心靈成長地點。 因為她的獨特風格，奧修叫她「燙手山芋佛」，同時說她會是將來他的訊息要傳佈到全世界的關鍵人物；而在他圓寂之前幾分鐘親自指出Anando將成為他的靈媒 。 資深藝人賴佩霞上午也公開見證表示，他曾經和親密愛人到峇里島體驗所謂的「譚崔瑜珈」，那是愛的最高境界。他們只邀請夫妻來上課，那在這個課堂上可能會有八對，我們在做的是什麼？都是靜心，如何用那個能量，用兩?吉安民宿茪H結合的，那種很深的愛和熱情是延伸到對世界的感動。 阿南朵這次在台灣有兩場公開演說，0913台北縣立板橋體育館，0914國立中山大學逸仙館。 ETtoday2007/09/11 包括古印度教、藏蜜與中國道教等，皆有這種利用性交以提升靈性的修練方式。只是，這種強調男女「雙修」，透過修練性能力，進而延長高潮與與提升靈性的修練方式，由於牽涉到男女性事，往往被有心人士假修練之名行淫亂之實，甚至騙財騙色亦時有所聞，因此才容易被外界誤解。譚崔瑜珈和一般人們所熟知的瑜珈最大不同在於對性行為的差異?花蓮住宿G一般瑜珈認為透過種種肢體的運動，讓性的意念受到控制，使得性靈得以滿足；但譚崔瑜珈則直接透過男女間的性行為消弭慾望，進而從中獲得靈性的提升。因此，雖然譚崔瑜珈與一般瑜珈對於性的態度大相逕庭，但對於最終靈性追求的目標卻相當一致。 從譚崔瑜珈的角度而言，一般瑜珈是學習對抗慾望，而譚崔瑜珈認為要透過和慾望的相處，進而從中尋求真我的存在；但對一般瑜珈來說，譚崔瑜珈很容易會讓修練者沉溺在性行為的過程，反倒忘卻了原本的初衷，甚至停留在肉體慾念的層次無法自拔，對性靈反倒造成傷害。 譚崔瑜珈對性的開放?花蓮民宿A度雖無不妥，但譚崔瑜珈很容易會成為有心人士假修練之名行雜交或淫亂之名的勾當；因此譚崔瑜珈卻成為外界眼中相當神秘與奇特的派別。 台藝大教授牽線：只有半裸 無性行為 2006-0613 在整場激情講座中擔任翻譯的台藝大教授簡上淇，其實就是引薦譚崔瑜珈老師來台的關鍵人物，記者前往學校採訪他，簡老師否認瑜珈講座中有發生任何性行為，強調學員都有穿衣服，最多只有半裸，但是學校的學生卻痛批這種行為傷風敗俗。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店經紀  .

          神曲???? ??????OP ????????專輯(?本真綾/菅野??子)發售?(’─‘)? ???????? [Maxi] ◇????: CD ◇組枚?: 1 ◇??日: 2008/04/23 ◇?格: 1050?(??)【??????/ ????】?本真綾 (??????)　Gabriela Robin (作詞者)　菅野??子 (作曲者)　高田??子 (作曲者)　【收錄曲目】1. 找房子 ???????? 2. ???? 3. ????????(w/o maaya) 4. ????(w/o maaya) ???????? 歌:?本真綾 作詞：Gabrieala Robin 作曲?編曲：菅野??子 君?誰?????????　??????娘 房屋買賣君?誰??????星?巡??　純情 弱虫泣?虫?連????行????思?　???愛????求????疑???????????自分?悔?? 痛??味方???愛??????守???側???????苦?二律背反今??　?????運命???????? 君?誰?????????　??? 訂做禮服???娘??????言葉??無責任?抱??　限界 妄想?裁?????????蹴???????出????????呼吸???精一杯??????　??????? 痛??前向???　真?受????笑???????????未???????今??　hold me理性???押?倒?? 君?誰?????????　??????娘???? 酒店打工役立??星?????　純情 ???誰?????? 君?誰?????????　??????娘??????命???????????　感傷 ================================================================== 本季超大作『???? ??????』的主題曲CD『 ????????』今天終於發售了( 烤肉食材?◇?) 由第一話播出聽到這首OP曲後就一直期待CD的發售 真不愧是菅野??子 + ?本真綾 的最強神組合!!! 今期最神OP曲認定!!! 這首OP曲真是好聽到爆! 配上F的OP畫面更是神上加神讓人整個燃燒起來Ψ(‘?’)Ψ(至於在熱血什我也不清楚XD 當初我可是一直反覆倒轉OP部?G2000嶺娃奶F快一百遍吧.......ε=(～?～;) 尤其是那句君?誰??????歌詞配上?本真綾的歌聲真是讓人陶醉 (到底是在陶醉什還是不知XD 沒有聽過這首歌的朋友可以去找來聽看看, 一定不會後悔 當然???? ??????這作品也絕不能錯過! 由名監督河森正治+名作曲家菅野??子打造的動畫史的超大名作???? 票貼最新續篇 ????系列最精華的歌、變行機體戰鬥場面以及一定要有三角戀愛劇情在此作品發揮的淋漓盡致! 作畫水準已經超越了TV作品的水準, 尤其是全新風格的3D戰鬥場景要當成劇場版也綽綽有餘吧?(???;)? 強烈推薦08年最新春番的超大作???? ??????!!! 附上『 ????????』?本真綾的MTV宣傳影片????動? 講真的這段M 21世紀房屋仲介TV真的拍得很微妙啊.....取鏡取的有點莫名其妙...尤其是那椅子囧 建議還是直接聽曲子或是配上動畫OP食用吧(?▽?;) 接下來就期待由女主角????(歌:May'n)所唱的令一首好聽的插入曲『射手座☆午後九時Don't be late』發售w ?????? ????／射手座☆午後九時Don't be late [Maxi] ◇????: CD ◇組枚?: 1 ◇??日: 20 宜蘭民宿08/05/08 ◇?格: 1150?(??) 最後再附上女主角???打工的中華料理店「娘娘(??????)」洗腦毒電波廣告 好吃??美姑娘? 娘娘?  娘娘?  你好娘? gorgeous delicious ???????  ?(’─‘)? 接下來是火力更強大的初音??版XD .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店工作  .

          16種讓女生變美的食物 變美，是每個女生的夢想，如何將自己停留在青春最美好的時光，是女孩子一輩子的課題。 如何變美，「吃對」食物最有效，可以讓妳的美麗從內而外。怎麼吃、吃什麼，且聽快活達人怎麼說。(快活達人／ 陳力平 醫師，品悅診所纖體醫學中心院長) 四季皆宜 ★茶→瘦身 茶，自古以來就被視為養生聖品。其中的兒茶素是很好的抗氧化物，具有健康瘦身效果，同時可預防感冒、心血管疾病、糖尿病，與防癌效果。忌：胃不好或是睡眠不佳的美人，別喝過量喔。 四季皆宜 ★豆腐→美膚 具有優質均衡的植物性蛋白，並含有大豆異黃酮，是最佳的天然女性荷爾蒙，吃了讓氣 澎湖民宿色紅潤、膚質佳，連慈禧太后也拿來駐顏美容呢！每日可食用1-2塊。忌：患痛風要減量食用。 皮蛋豆腐→材料：盒裝嫩豆腐1盒、皮蛋1個、柴魚片適量、香油1匙、醬油膏3匙 作法：1.豆腐切半裝盤。2.皮蛋去殼後對切，放在豆腐上。3.依序淋上醬油膏、香油、撒上柴魚片即可。 四季皆宜 ★深海魚→緊實肌膚 魚肉有優質蛋白質，膽固醇含量相對低，加上深海魚的油脂是屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸，能讓肌膚緊實光滑，適量食用可以降低血脂肪、提升低密度膽固醇（好的膽固醇），以及預防血栓形成， 買屋建議每周食用1至2次。 乾煎鮭魚→材料：鮭魚1片、鹽、酒適量、油少量 作法：1.先將鮭魚以鹽和酒醃10分鐘去腥。2.醃好的鮭魚以紙巾擦乾水份。鍋內加點油，待油熱後，將魚肉放進鍋內煎至微焦，翻面再煎熟即可。 冬 ★橙橘→美膚防老 富含維它命C、多種類黃酮，這些都是很棒的天然美顏抗氧化聖品，保護妳在冬季不怕肌膚出狀況；此外，橙橘也對健康很有幫助，能防止癌症、心血管疾病、糖尿病、老化等令人害怕的慢性病纏身。 冬 ★番茄→防曬明眸 番茄妙用多，可煮、可煎、可炒、也可以製成番茄醬。番茄之所?婚禮顧問H榮登美麗好食物，主要由於內含的茄紅素，是強效的抗氧化物，能降低冠狀動脈疾病的風險，減低曬傷機會，女生常在冬季忽略防曬的重要，曬傷了也不自知；此外，茄紅素還能減低眼睛黃斑部退化和白內障風險，保護妳靈巧動人的雙眸。 番茄炒蛋→材料：大番茄2個、蛋4個、鹽、油、蔥花適量 作法：1.番茄先用熱水汆燙、去皮，再切塊。2.蛋汁稍微打散並加鹽。熱油鍋，蛋汁下鍋略拌炒，起鍋。3.再熱鍋另炒番茄，加鹽調味，最後倒入炒熟的蛋略拌炒勻，撒上蔥花即可起鍋。 冬 ★蘿蔔→降火助排便 俗話說「冬天蘿蔔夏天薑，一年四季保安康。」 商務中心蘿蔔熱量低、纖維多，具飽足感，能幫助排便，對於減肥、消小肚肚都有很棒的效果。像冬天吹多了寒風常讓人覺得燥熱，食用適量蘿蔔還有穩定血壓、降火氣等多種功效呢。 關東煮蘿蔔→材料：白蘿蔔1條、甜辣醬、香菜適量 作法：1.白蘿蔔削皮、切塊，放入冷水中煮至熟透呈半透明狀。2.撒上香菜，沾醬食用即可。 秋 ★南瓜→減肥防老化 南瓜有三寶：鈷、果膠、維生素A。鈷能預防糖尿病，果膠可與糖類結合減少熱量攝取，想減肥的妳千萬別錯過南瓜料理。而維生素A高的食物更是美容聖品，能讓肌膚常保年輕美麗，遠離老化的惡夢。 南瓜雞丁味噌湯→材料：南瓜250g 、雞 買屋網 胸肉200g 、味噌適量 作法：1.將南瓜子去除後，切成5公分 厚塊狀；雞胸肉切成小塊狀。2.以冷水煮雞肉至水滾，撈去上層浮沫。加入南瓜後繼續煮至軟化，最後拌入味噌後關火。 秋 ★蘋果→抗氧化美顏 「一天一顆蘋果，醫生遠離你」，相信妳一定聽過這句美國俚語，事實上也是如此。由於蘋果具有高效的抗氧化力，能抗癌、美顏、順便、降低心血管疾病的風險、增強肺部功能、改善氣喘，吃了好處多多，加上蘋果體積大、熱量低，是減重食譜中的友善好食物。 秋 ★青花菜→抗癌強身 在西方國家有「窮人的醫生」美稱的青花菜，除了能抗癌外，所含的類黃酮豐富，對於清除血脂、降低心血管疾病很有幫助， 租屋網還能預防感冒，幫助妳擺脫「病美人」的封號。 青花菜優格沙拉→材料：青花菜1朵、小黃瓜1條、小番茄5個、玉米粒、麵包丁、蜂蜜適量、優格1盒 作法：1.青花菜清洗、切小朵，水煮開後，加點鹽，汆燙青花菜，起鍋後過冰水冷卻。2.將小黃瓜切段、小番茄對切。在碗中依序放入玉米粒、小黃瓜、青花菜、小番茄，並淋上拌好蜂蜜優格。 夏 ★秋葵→肌膚嫩白 又名羊角豆，原產於非洲，含有多種植物膠質，嘗起來滑溜順口，有助消化、保護肝臟、健胃整腸。此外，秋葵富維他命C與水溶性纖維，多吃可以養顏美容，讓肌膚白嫩細滑。 和風生鮮捲→材料：薄米紙1張、秋葵2根、洋蔥5g 、紅蘿蔔5g 、萵苣20g 、柴魚5g 、山藥5g 、 澎湖民宿鮪魚丁50g 作法：1.所有食材切絲。2.薄米紙泡過溫水後，擺上切絲食材，捲起。3.切段後即可食用。 夏 ★酪梨→頭髮烏亮 具有珍貴的不飽和脂肪酸，可降低壞膽固醇，提高好膽固醇，並可保護毛髮，讓妳擁有一頭烏黑亮麗的秀髮；同時含有鎂，有助維護骨骼與心血管系統。想減肥的人，不妨善用酪梨帶來的飽足感，可達到減重效果喔。 酪梨牛奶→材料：酪梨半個、牛奶300c.c.、冰塊或水100c.c.、糖適量 作法：1.酪梨去除皮與子。2.所有材料丟入果汁機打勻即可。 夏 ★水蜜桃→氣色紅潤 具有補益氣血，養陰生津的效果，富含的鐵質使妳氣色紅潤，高纖則有助排便，加強腹部瘦身之效。 夏 ★竹筍→消脂通便 低糖、低脂?永慶房屋B高纖維的竹筍，是瘦身餐中的好伙伴，高纖讓人易有飽足感，又具有吸油效果，同時還可降低血脂肪，促進消化，幫助排便，擺脫惱人的小腹。忌：竹筍性偏冷，體質較寒的女生別一下吃太多。 竹筍沙拉→材料：竹筍3支、沙拉醬適量 作法：1.筍子清洗乾淨後，稍微剝除最外圍筍殼。2.筍子放入電鍋內，外鍋加2杯水，待電鍋跳起再燜5-10分鐘。3.將殼去除，沖冷水降溫，再切塊，最後擠上沙拉醬。 春 ★奇異果→美白 具有高單位維他命C，可以提供抗氧化作用，進而降低血脂、保護心血管，此外還有美白功效，讓妳看起來白裡透紅，擁有好氣色；其中所含的葉黃素，能降低白內障和眼睛黃斑部退化。有研究顯示多吃奇異果有通便效果，排宿便瘦小腹馬上見效喔。 酒店經紀 春 ★菠菜→補血抗氧化 豐富鐵質、能幫助美顏的CoQ10、類胡蘿蔔素、抗氧化物等營養成份，多吃能讓青春長駐，不讓歲月在妳臉上留下痕跡。 清燙菠菜盅→材料：菠菜1把、日式醬油適量、白芝麻適量、鹽 作法：1.菠菜洗淨、切段，待水滾後加點鹽，入鍋汆燙。2.以「天盛」方式盛裝菠菜。3.淋上日式醬油，並在菠菜上撒適量白芝麻。 春 ★蜂蜜→通便縮小腹 蜂蜜有助眠效果，能促進血管和心臟功能、保護肝臟，增加扺抗力，增強免疫力，不生病自然就有好臉色；適量食用還可潤腸通便，改善便祕，讓妳不再是小腹婆。 水果蜂蜜飲→材料：2匙蜂蜜、鹽少許、400c.c.新鮮果汁、100c.c.杯溫水、冰塊適量 作法：將所有材料放入果汁機打成汁即可。   情趣用品;  .

          擔心二次金融風暴 避險資金流入黃金、公債 更新日期:2009/02/24  工商時報 徐晨縈／台北報導　市場憂慮美國經濟進一步轉差，美國部分銀行難逃國有化的厄運，金?看房子蘊滂肊|未平息，近日恐慌指數再度飆高來到近50，美股?新成屋韞h何從？市場法人認為，原本預估美國經濟下半年景氣復甦，但這種樂觀的態度已逐漸趨於保守，短期 廬山住宿危機入市還要多保守。　近來恐慌指數從不到40再飆高到近50，顯然市場信心明顯下降，避險資金明顯流入黃金、公債等市場，主因是美 廬山飯店國經濟數據公布不理想，且東歐金融體系正在惡化，投資人擔心第二波金融風暴可能來襲。　目前全球經濟看不到有明顯即將復甦的跡象，市場預期美國經濟下 廬山溫泉半年將可能反彈的機率下降，法人機構對今年景氣看法也開始趨於保守。　安本資產管理公司資深投資經理保羅‧艾金森(Paul Atkinson）認為，當前美國經濟何時可以復甦，尚難?花蓮旅遊H斷定，但各項數據推測2010年第一季復甦的可能性，會比今年第四季復甦的機率更高，但值得注意的是，股市通常會領先經濟9個月前反應，若以此推算，今年6月股市應該會率先反應，預估未來1 花蓮民宿2個月，美股反彈幅度可達兩成。　艾金森指出，當前不僅是金融危機的問題，過去企業高達30倍高槓桿操作，讓企業面臨更大的困境，預估未來2-3年還會有1,000家銀行倒閉。經濟將可能是1929年大蕭條以來最大的經濟衰退 吉安民宿。　目前仍處於第一季，距離下半年還有幾個月，保德信國際投資主管黃榮安認為，近期股市波動大，主要是提前反應經濟惡化情況，這段期間將會經濟數據最壞的情況，投資人先耐心等待市場落底，股市或許有機會在第二季末、第三季初落底。　在這 花蓮住宿段期間，觀察美國美股會不會觸底，新加坡大華銀投顧建議，可以看美國房價指數止跌與否、美國房屋貸款利率至少要降至4.5％以下。以目前來說，美國房市及貸款利率尚未有觸底的跡象，建議資產配置注重長期避險及短期具有防禦型標的。   回前一頁 | 更多債市新 花蓮民宿聞  .

          經常吃十種食物不生病 一、莓 　　根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓 和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可以防止尿管感染。 　　每天吃量為一杯的莓，是很不錯的。你可以當作零食來吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和鬆餅或 沙拉或是思慕雪混在一起吃。　　二、奶制品 　　奶制品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命（包括維 賣房子他命D）和礦物質。這 些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。美國政府營養指示建議大家每天要攝入3份量的低脂奶制品，同 時還建議每天做承重活動訓練，可以強健骨骼。（如果你無法每天都堅持，那麼其他含鈣元素的食物包 括蔬菜，羽衣甘藍，椰菜等你都可以去嘗試，另外還有含鈣元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去嘗試。） 　　除了幫助你強健骨骼外，奶制品還可能會幫助你減肥。研究一直在繼續，但是還是沒有足夠的証據証明 褐藻醣膠，每天三份量的奶制品可以幫助你減少肚子的肥肉，最終達到減肥的效果。　　低脂奶制品是最好的零食了，因為它們不但含有碳水化合物，還含有蛋白質。 　　“奶制品不但是糖尿病患者最好的零食了，同時還是其他任何人最好的零食。因為奶制品可以保持你的血糖水平。”美國營養學會發言人Bonnie Taub-Dix MARD說。 　　將思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用是很好的，你也可以加入一些橘子汁，一少許的草莓，這些食 物都是可以取代你平時的零食的，而且相對?酒店經紀|健康很多哦。　　三、脂質魚 　　魚含大量的Omega-3脂肪酸。這些魚包括大麻哈魚，金槍魚。這種脂肪酸可以對抗疾病，幫助降低血內脂肪量，同時還可以預防和心臟病有關的血凝。 　　美國心臟協會建議每周至少吃兩次魚，每次吃魚的量都不可以少於兩份量（特別是脂質魚）。Lichtenstein說："吃魚可以降低心臟血管病的病發可能性。　　吃大麻哈魚，金槍魚的另一個好處在於：你從高脂肪食物中獲取到的飽和脂肪將得到降低。 　　平時在家裡，你都可以做一些大麻哈魚，金槍魚來吃 裝潢，拿來烤或者煮都將會是美味的一餐的。　　四、蔬菜類食物 　　抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一種了哦。這些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘藍，白菜和生菜。它們都 含有大量的維他命，礦物質元素，β-胡蘿卜素，維他命C，葉酸，鐵元素，鎂元素，類胡蘿卜素，植物化 學物，抗氧化物。哈佛的一個研究發現，吃那些含鎂元素高的食物，如菠菜等，可以降低糖尿病2型的病發可能性。 　　下次你做沙拉的時候，你可以加上些這類蔬菜哦，包括營養超級高的菠菜和其他綠色蔬菜哦。這樣 的食物可以幫助你對抗疾病。　 買房子　五、全谷類食物 　　早晨，奶奶一般都要督促我們去吃些麥粥，可是她是否知道麥片內的可溶纖維可以降低血膽固醇水平呢 　　全谷類食品包括那些從精制谷物中精取的營養成分。這些成分含有葉酸，硒元素，維生素B等有益於 心臟健康的元素。這些元素還可以控制你的體重，並減少患糖尿病的危險。其中的纖維含量，使你在每餐之間的時間裡感到不飢餓，同時還可以促進你的消化。 　　每天至少吃三分量的全谷類食物：全麥﹔大麥﹔黑麥﹔谷子﹔藜﹔糙米﹔野生稻和全麥意大利面 食，面包，面包和谷類。根據美國飲食協會，每日推薦攝入 關鍵字行銷纖維量為21-38克。當然了，具體有關攝入 多少還是看你的性別和年齡而定的。　　六、紅薯 　　要想你的飲食有所改善，那麼你應該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗 氧化劑，植物化學物質，包括β -胡蘿卜素﹔維他命C和E﹔葉酸﹔鈣﹔銅﹔鐵﹔和鉀。紅薯裡的纖維促進消化道的健康，其中的抗氧化劑在預防心臟病和癌症發揮了作用。 　　紅薯的天然甜味使得即時不添加任何的調料，烤出來的紅薯還是那麼美味的。　　七、西紅柿 　　夏天這些紅透的西紅柿給充滿了香味和番茄紅素-一種可以幫助防止某些癌症的抗氧化劑。同時西紅 辦公室出租柿還提供了豐富的維生素A和C，鉀，和植物化學物質。 　　每餐都吃些西紅柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿來當作小吃。將菠菜和奶 酪還有西紅柿一起可以做出很美味的一道菜哦。　　八、豆類 　　這類食物很營養，它們都含有大量的植物化學物質﹔無脂肪，高品質的蛋白質﹔葉酸﹔纖維﹔鐵﹔鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質的好食物，而且也是那些低熱量素食的最佳選擇哦。 　　定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某些癌症的可能性，降低血液中膽固醇和甘油 三酯水平，穩定血糖。從豆類中，你一般不會攝取到大量的熱量，這樣豆類就可以在幫 關鍵字排名助你控制體重上發揮了很大的作用了哦。 　　當你要做沙拉，煮湯或燉湯的時候，別忘了加入一些豆類制品。　　九、堅果 　　我們都知道堅果含有大量的脂肪。但是堅果是很健康的一種食物。無論是單未飽和還是多未飽和 的，都可以幫助降低膽固醇水平，並有助於預防心臟病。要想獲取大量的蛋白質，纖維，硒，維生素E和維生素A，堅果也是一個很好選擇。 　　小部分堅果能增加能源和克服飢餓，可以幫助減肥者正常飲食。當然了，堅果含大量的卡路裡，而且你很不小心的時候，會忍不住吃太多的堅果哦。 　　所以享受堅果，但須注意不要吃過多哦。每天最多隻能吃一盎司，大概就是28顆花生，或14個核桃 售屋網 或者是7個巴西堅果。　　十、雞蛋 　　研究結果表明，飽和脂肪（雞蛋中含量很低）在升我們的血液中的膽固醇時，發揮的作用比膽固醇更大。 　　雞蛋高含低價高質的蛋白質，同時也含有類胡蘿卜素，葉黃素，膽鹼和xeanthin。其實雞蛋是很好 的膽鹼來源物，膽鹼是一種必需的營養素 -特別是對孕婦來說，這種營養素更為重要了。研究表明，雞蛋提供的一些成分，可以促進眼睛健康，並有助於防止老年性黃斑變性，防止老年人的失明現象。 　　美國心臟協會已經對雞蛋的價值大家贊賞，推薦大家每天都吃雞蛋。當然了你每天都必須控制膽固 醇攝入量為300毫克。如果你可以做到這點，那麼你就可以每天都盡情享受一個雞蛋了。 & 租房子nbsp;  .